Grappling/MMA

Wie der Begriff "Mixed Martial Arts"(MMA= Gemischte Kampfkünste) schon sagt, bieten wir ein Training an, das alle Aspekte des Kampfes abdeckt.


Gelehrt wird der Kampf im Stand mit Grundlagen aus dem Boxen und Thaiboxen, die es erlauben, den Gegner auf Distanz zu halten und durch präzise Treffer zu besiegen.


Die Infightdistanz (enger Kontakt am Gegner) wird sowohl durch Schlag-, Ellbogen- und Kniestoßtechniken aus dem Thaiboxen als auch durch Würfe und Takedowns sowie Hebel und Würger aus ringerischen Sportarten wie dem brasilianischen Ringkampfsystem Luta Livre bestritten.


Am Boden trainieren wir Techniken aus allen gängigen Bodenkampfsystemen.


Durch den spielerischen Wechsel der verschiedenen Distanzen und Kampfebenen wird neben Auge und Reaktion des Trainierenden auch die sportliche Kondition und die körperliche Fitness verbessert. Das gesamte Konzept wird methodisch aufgebaut und professionell gelehrt, so dass eine angenehme und kameradschaftliche Trainingsatmosphäre entsteht.


Der Einstieg ist jederzeit möglich.


Trainingszeit ist Freitags, 19:30 - 21:00 Uhr